تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
توليدى كيف
دانلود کتاب
دانلود فیلم
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
خرید گیفت کارت
دانلود آهنگ جدید
سررسید اختصاصی
مدل لباس 2017
بهینه سازی سایت
سئو سایت
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
IranCRM
دانلود آهنگ جدید
تک ترانه
تشریفات مجالس
آنیل پرواز
webdesign düsseldorf
چت روم
مدل لباس
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
انجام پروژه متلب
خرید کتاب
آلونک
تک ترانه
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
اخبار روز
در ضد سرقت
فروش بک لینک
با فکر خود را لاغر کنیم

لاغر زیبا
لاغری و کاهش وزن و حل مشکل چاقی

بازديد : 58 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 19 آبان 1395

 

با فکر خود را لاغر کنیم

با فکر خود را لاغر کنیم ، منظورش این نیست که با فکر کردن لاغر شوید !! بلکه بیشتر مقصودش این است که برای لاغر شدن باید فکری داشت. که دارای هدف و استراتژی باشد. متناسب با شرایط و سبک زندگی شما، طراحی شود تا شما قادر به اجرا آن باشید. 

به احتمال زیاد لاغر شدن یکی از برنامه های اصلی زندگی شما بوده است. بطور قطع، وقت و انرژی زیادی از شما گرفته است. تجربه های زیادی درباره  تغذیه با رژیم های غذایی مختلف دارید. همیشه فکر و ذهن شما مشغول سایز  و وزن ایده آل بوده. حتی هزینه های گزافی را به شما تحمیل کرده است، ولی نتوانسته اید به تعادلی از ذهن و جسم برسید تا جسم خود را به فرم مناسب درآورید.

 

با فکر خود را لاغر کنیم

در این راه باید ابتدا به خودآگاهی و درک و شناخت خویش برسیم. در جامعه امروزی باب شده است، هر کسی که احساس کند نیاز به لاغر شدن دارد، بدون هیچ فکری ، ابتدا رژیم غذایی را شروع کرده و همزمان در یک باشگاه ورزشی ثبت نام می‌کند.(آقایان در رشته بدنسازی و خانم‌ها آیروبیک)

بعد از مدتی هم بخاطر نداشتن انرژی حاصل از غذا نخوردن، بدن توان ادامه دادن ورزش را ندارد. ضمن اینکه آسیب های ورزشی ناشی از ریکاوری نشدن عضلات؛ شخص را خسته و درمانده می‌کند. همین نقطه است که ورزش را رها می‌کند و رژیم را می‌شکند. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...


منبع لاغری و لاغری شکم و پهلو