تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود کتاب
دانلود فیلم
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
خرید گیفت کارت
دانلود آهنگ جدید
سررسید اختصاصی
مدل لباس 2017
بهینه سازی سایت
سئو سایت
دانلود آهنگ جدید
تالار عروسی
لوله بازکنی
دانلود آهنگ جدید
موزیک
تست روانشناسی
IranCRM
دانلود آهنگ جدید
تک ترانه
تشریفات مجالس
آنیل پرواز
webdesign düsseldorf
چت روم
مدل لباس
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
انجام پروژه متلب
دانلود آهنگ جدید ایرانی
خرید کتاب
لاغری با اعتماد به نفس

لاغر زیبا
لاغری و کاهش وزن و حل مشکل چاقی

بازديد : 50 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 24 آبان 1395

 

لاغری با اعتماد به نفس 

 

لاغری نه تنها اندام شما را متناسب می کند، بلکه سطح سلامت روانی شما را نیز بالا می برد. مزایای روانی لاغری با اعتماد به نفس می تواند به اندازه مزایای جسمانی آن مهم باشد. بعضی از این مزایا همچون افزایش اعتماد به نفس ، نتیجه غیر مستقیم لاغری است. برای مثال وقتی لاغر می شویم و فرم اندام مان تغییر می کند، احساس رضایت بیشتری می کنیم. 

 

دیگر مزایای لاغری با اعتماد به نفس

  • بالا رفتن عزت نفس
  • افزایش رضایتمندی
  • کاهش خطر افسردگی
  • کاهش تنش و فشار روانی
  • بهتر شدن کیفیت خواب

 

ریشه لاغری با اعتماد به نفس 

 

چاقی مردم دلایل زیادی دارد. از زیاده روی در خوردن، تا تنبلی  و کم تحرکی. اما جالب است بدانید که لاغری با اعتماد به نفس ، به مشکلات عاطفی ریشه دار در تجربه چاقی اشاره دارد.

شاید تعجب کنید از اینکه بفهمید علت نرسیدن به لاغری ، مربوط به چند معضل عاطفیحل نشده در گذشته است. بعنوان مثال کودکی که کمتر مورد توجه قرار بگیرد، احتمالا در بزرگسالی این خلاء را با غذا خوردن پر می کند. بعضی ها هم ممکنه با احساس تنهایی و زشتی بزرگ شده باشند و در بزرگسالی به غذا روی میاورند. تا احساس خود را بهتر کنند. در نتیجه با بدن خود محترمانه رفتار نمیکنند. 

 

ریشه باورهای محدود کننده شما 

 

مهم ترین چیزی که یکبار برای همیشه باید تشخیص بدهید، اینست که این باورها ، واقعیت ندارند. بیشتر باورها از همان کودکی و اغلب از بدو تولد تا هفت سالگی شکل می گیرند. در آن زمان باورهای خودمان را از نزدیکترین افراد پیرامونمان بدست میاوریم. افرادی همچون پدر و مادرها، معلمها و هر شخص مهم دیگری در زندگی. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید... 

 

 منبع لاغری و چگونه لاغر شویم