تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود کتاب
دانلود فیلم
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
خرید گیفت کارت
دانلود آهنگ جدید
سررسید اختصاصی
مدل لباس 2017
بهینه سازی سایت
سئو سایت
دانلود آهنگ جدید
تالار عروسی
لوله بازکنی
دانلود آهنگ جدید
موزیک
تست روانشناسی
IranCRM
دانلود آهنگ جدید
تک ترانه
تشریفات مجالس
آنیل پرواز
webdesign düsseldorf
چت روم
مدل لباس
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
انجام پروژه متلب
دانلود آهنگ جدید ایرانی
خرید کتاب
حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

لاغر زیبا
لاغری و کاهش وزن و حل مشکل چاقی

بازديد : 14 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 1 دی 1395

 

حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

حفظ رژیم لاغری در شب یلدا می تواند دغدغه بزرگی باشد برای کسانی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، باشد. یلدا  یعنی بلند ترین شب  سال به همراه شب نشینی های خانوادگی و فامیلی و دوستانه. شاید قدیم ترها، پدر و مادرهای ما خیلی ساده و بی آلایش دور هم جمع می شدند. هدف شان هم بیشتر لذت بردن از گرمای دوستی ها و محبت ها بود.

اما این روزها، این مراسم علاوه برخوراکی های مخصوص این شب، با تجملات همراه شده است. در این میان کسانی که به هر دلیلی از یک رژیم لاغری شکم و پهلو پیروی می کنند، سخت معذب می شوند. 

 

مقدمات حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

وقتی قرار است یک دورهمی خانوادگی راه بیندازید اصلا لازم نیست با خودتان فکر کنید که حالا مجبورید چند مدل از انواع و اقسام خوراکی هامثل شکلات و شیرینی، را برای مهمانان خودتان آماده کنید.

به سراغ تهیه انواع خوراکی های زمستانی بروید. تهیه هر کدام از آنها وقتی با عشق و علاقه همراه باشد، دیگر کار سختی نیست. به سراغ انواع شیرینی ها و آجیل های بومی خودتان بروید. یا اگر به دنبال تنوع هستید، می توانید مهمان سفره های سایر شهرهای ایران باشید.از هر قسمت کشور یک نمونه را برای پذیرایی تان انتخاب کنید. 

 

شروع حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

برای اینکه یک شروع هیجان انگیز داشته باشید بهتر است به سراغ دفترچه تهیه سالاد میوه بروید. در یخچال را باز کنید سه چهار تا پرتقال بیرون بیاورید. سیب و موز هم اگر در یخچال دارید بهش اضافه کنید. همه این میوه ها را پوست بگیرید و آنها را به صورت مکعبی خرد کرده و با هم مخلوط کنید.

حالا آب یکی از پرتقال ها را بگیرید و آن را روی این میوه های خرد شده بریزید. ظرف سالاد میوه را درون یخچال بگذارید تا میوه ها به خورد هم بروند و حسابی مزه دار شوند. مطمئن باشید وقتی مهمانانتان از راه برسند حتما از سلیقه شما خوش شان می آید و از این سالاد بی نظیربا طعم آب پرتقال استقبال می کنند. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید... 

 

سایت منبع: لاغری و رژیم لاغری 

 

بر گرفته از نوشته: حفظ رژیم لاغری در شب یلدا 

ارسال توسط لاغر زیبا |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|حفظ,رژیم,لاغری,در,شب,یلدا, لاغری، رژیم لاغری، حفظ رژیم لاغری، شب یلدا,